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攀岩是一項驚險的運動,而室內攀岩拓展訓練的岩體可以廣大愛好者提供更爲便利的條件,並且富有刺激和挑戰性,能作爲一項獨立的、被廣大青少年所喜愛的運動迅速在全世界普及開來。立本集團一直專注于攀岩牆的研發與生産,是專業的攀岩牆廠家,可以爲客戶量身訂制方案。

    攀岩是一項驚險的運動,但是爲什麽那麽多青年人都愛上了這項運動呢?由于登山對普通人來講機會很少,也很少有這個時間,而室內攀岩拓展訓練的岩體爲廣大愛好者提供了更爲便利的條件,並且富有刺激和挑戰性,所以室內攀岩能作爲一項獨立的、被廣大青少年所喜愛的運動迅速在全世界普及開來。


攀岩牆


    攀岩牆运动是一项对人的身体、意志要求都比较严格的运动。做攀岩牆运动,强健的身体,顽强的意志是不可或缺的。攀岩牆可以给我们带来多方面的好处:

    第一、增强体质。攀岩运动要克服自己的重力,身体和四肢的肌肉都处在极度兴奋的状态,完成一次攀爬过程对身体是一次极佳的锻炼。

    第二、增加身体的柔软度和协调感。攀岩运动,利用的是手脚均衡的力与美,在国外,有医生利用攀岩进行儿童肌肉发展、眼睛、身体协调矫正。

    第三、专注力的培养。当你身体在半空中时,只有岩点能作为你的支撑,你必须全神贯注的注视你的脚下的每一个踏点,稍一分心,就会前功尽弃。

    第四、提升自信心。在攀上最顶峰之前,谁也没有十足的把握肯定自己会成功。但是当你站在那个角度再回首时,荣耀和自豪感油然而生,自信心得到前所未有的提升。自己的极限都能战胜,还有什么做不到的呢?

    第五、积极的进取心。前进的道路只有一个,当你的脚站在高高的岩点上,体力受到挑战时,是勇往直前还是选择放弃,考验的是你有没有一刻积极进取的心。

    第六、回归自然,释放压力。当你专注的攀岩的时候,一切的烦恼就会被你抛到九霄云外。身体的各项机能充分的调动活跃起来,积聚的压力找到了释放的出口,全部烟消云散,留下的是攀岩带来的快乐!


攀岩牆运动


    此外,攀岩牆可以让我们的上半身肌群得到较多的锻炼,小臂、肩胛、小腹、后背等部位可以练出漂亮的肌肉线条,这是很多其他运动不容易练到的; 當然,要保證一定的強度和頻率才可以練出明顯的肌肉,如果只是偶爾嘗試,至少在攀爬中,身體協調性和柔韌性會得到提高;很多運動容易導致運動損傷,例如籃球、跑步的跳躍膝、網球肘、格鬥的腰肌勞損等等,攀岩運動算是很不容易發生運動損傷的項目。


攀岩运动


    在攀岩運動過程中,偶爾出現磕磕碰碰倒是正常的,但比起其它經久不愈甚至是運動能力永久下降的損傷,基本可以忽略了;由于人的生物本能,人們普遍畏高,在高高的岩壁上腎上腺激素會piu~一聲飙高(聲音是腦補的,嘻嘻),然後全身開啓震動模式。試著去適應這種感覺並且用深呼吸、冥想等方式克服,這也是一種對身體的鍛煉。


攀岩廠家


    案例場地:北京

    案例場地面積:600平方


攀岩牆厂家


    立本集團是一家集研發、設計、生産、銷售、安裝于一體的专业生产攀岩牆厂家,提供一站式服务,根据市场需求不斷更新、改進設備,以滿足客戶更高的需求。


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